そういえば…

おはようございます。

大阪府柏原市で訪問看護をしています。 リハビリ訪問看護ステーションみらいの船曳です。

先日、腰痛についてブログを更新しました。

脊柱起立筋、多裂筋の収縮時痛だったのか…。

腰椎の関節可動域の低下であったのか…。

そういえば、下腹部に痛みがあったな、とふと思い出し、もしかしたら【大腰筋】だったのかなと。

この大腰筋が緊張が高くなったり、硬くなったりすると腰を反る形になり、腰痛を引き起こす形となります。

ちなみに、日本人はこの大腰筋が発達しておらず、つまづきやすくなると言われています。 欧米の方は、この筋肉が発達しているらしいですよ。

また、腰痛を訴える方がいれば、改めて治療の視点で臨みたいと思います。